Задумайтесь: музыка сопровождает нас всю жизнь. Есть много других не менее важных и ценных для общества видов искусства, таких как литература, живопись, архитектура, театр, кино. Но именно музыку можно считать первичным видом искусства, потому что она была всегда. Шум дождя, шелест листьев и раскаты грома ― это тоже музыка. Мир всё время как-то звучит. И вся наша жизнь ― это определённое звучание… 

Но как музыка влияет на наш мозг? Самым интересным образом.

Впрочем, давайте сначала разберёмся, когда и при каких условиях возникла музыка в современном понимании. Как это вообще произошло? 

Как звук превратился в искусство? 

Истоки извлечения совершенного звука

Лет 15 назад археологи продемонстрировали миру уникальную находку ― древнейший музыкальный инструмент, а именно ― флейту, сделанную из кости стервятника. Учёные установили, что ей не менее 35 тысяч лет. В это сложно поверить, но, получается, в то время уже были примитивные музыкальные инструменты. 

Потребность современного человека в музыке обуславливается инстинктом выживания. Как это коррелируется? Наши предки, которые жили ещё в пещерах, издавали разнообразные звуки ― крики, возгласы, стук, свист, чтобы предупредить своих соплеменников об опасности. Издаваемый звук служил вполне понятным, конкретным сигналом о надвигающейся угрозе. 

Первые люди на Земле не разделяли пение и речь ― они просто издавали различные звуки: таким образом происходила примитивная коммуникация с окружающим миром. Но музыка в современном понимании не возникла из ниоткуда, потому что человек всегда познавал мир через зрение, слух, нюх (обоняние) и тактильные ощущения. Звуковое сопровождение является обязательным для полноценной ориентации в пространстве. Поэтому звук был с нами всегда. Просто мелодии изменялись. 

  • Как звучит наша повседневная жизнь?
  • Как звучит улица за окном?
  • Как звучит осень? 
  • Как звучат наши воспоминания о детстве? 
  • Как звучит далёкое будущее?
  • Как звучит Вселенная? 

Существует такой термин, как протомузыкальная коммуникация. Британский исследователь Стивен Митен описывает её интересной аббревиатурой ― ХМММММ (HMMMMM)

  • Холизм (holistic) ― речь состоит не из слов, а из длинных фраз, где фраза заменяет слово. Речь нечленораздельная, путаная, напоминает простейший музыкальный мотив. 
  • Манипуляция (manipulative) ― речь используется не с целью передачи информации, а в качестве просьбы или указания. Я что-то хочу ― и оповещаю мир громким сигналом о том, что мне это нужно.
  • Мультимодальность (multi-modal) ― общение с окружающим миром осуществляется не только с помощью голоса, но и с помощью тела; впрочем, так и появился танец
  • Музыкальность (musical) ― тембр голоса начинает приобретать разные оттенки, высота тона варьируется. Человек начинает лучше осознавать самого себя и свои эмоции. Ему грустно, весело, страшно, тревожно, спокойно ― и он выражает свои ощущения с помощью голоса. Голос становится своеобразным инструментом. 
  • Мимичность (mimetic) ― древний человек начинает имитировать звуки окружающего мира. Его мозг становится более пластичным. У человека появляется способность к воспроизведению. 

Музыка и речь 

Когда мы общаемся с людьми, они слышат не только то, что мы говорим, но и то, как мы говорим. Можно сказать одну и ту же фразу с разной интонацией ― и разница в восприятии услышанного будет существенной. Наша речь ― это не просто хаотичный набор звуков, а определённый посыл: окружающие прислушиваются к нашему тембру, высоте тона, ритму и другим характеристикам голоса. 

Речь ― это тоже своего рода музыка: она может вдохновить, обнадёжить, приободрить, растрогать, ввести в заблуждение, расстроить или разозлить. 

Спокойная, плавная, размеренная речь внушает доверие, мы расслабляемся, когда слушаем человека с такой речью; громкий, зычный голос заставляет считаться с мнением и позицией его обладателя, в то время как тихий говорит о том, что человек недостаточно уверен в себе ― либо же что-то скрывает, поэтому не хочет привлекать к себе всеобщее внимание; низкий голос у 99% людей ассоциируется с уверенностью и непоколебимостью; высокий голос может говорить о неуравновешенности и даже истеричности.

Впрочем, всё намного относительнее, чем кажется на первый взгляд. Все мы по-разному воспринимаем этот мир. 

Траектория звука: слышит ухо, воспринимает ― мозг

Маршрут следующий: сначала звук попадает в ушную раковину, затем ― во внешний слуховой проход, где достигает барабанной перепонки; дальше он доходит до среднего уха, потом ― до внутреннего уха, волосковых клеток, слухового нерва ― и, наконец, мозга. 

Расписать это всё в подробностях может только нейробиолог ― досконально это понять, что называется, «с ходу» достаточно сложно. Важно понять лишь то, что звук должен пройти долгий путь, прежде чем он достигнет мозга. Наш организм намного сложнее, чем мы думаем ― это не «простая органика». Мы очень сложны ― и в этом вся прелесть. В конце концов, мы обладаем тем самым высшим интеллектом, которого нет у других видов млекопитающих, благодаря чему мы можем не только что-либо чувствовать, но и переосмысливать это. Это настоящий подарок судьбы. Но работа человеческого мозга до конца не изучена ― нам ещё предстоит много открытий. 

Влияние музыки на мозг: 7 положений шведского психолога 

Патрик Юслин, мало кому известный, но, тем не менее, профессиональный психолог высказал семь интересных теорий, касающихся влияния музыки на наш мозг. 

  1. Мы инстинктивно реагируем на громкие и/или неожиданные звуки ― и этим пользуются многие композиторы. Вот почему у нас такая бурная реакция на непредсказуемый финал песни ― тот самый «неожиданный звук», который приводит нас в восторг. Также, если в мелодии присутствуют диссонансы, мы на это тоже определённым образом реагируем. Музыка должна удивлять. И именно поэтому зачастую при прослушивании музыки происходит выброс адреналина в кровь ― то самое ощущение «приятного волнения», граничащего с ажитацией. Вспомните, как в детстве вы катались на американских горках ― либо же своё первое собеседование уже во взрослом возрасте, когда вы хотели зарекомендовать себя наилучшим образом. Подобным образом мы реагируем и на музыку, от которой идут «мурашки» по всему телу; к слову, для этого существует специальный термин ― фриссон. 
  2. Где музыка ― там и танец. При прослушивании музыки у нас работают те же моторные системы, что и при движении. Вот почему нам так часто хочется двигаться под песню, которая нам нравится. Мы слышим ритм ― и начинаем непроизвольно «танцевать» под музыку. За восприятие ритма отвечают два отдела головного мозга ― мозжечок и базальные ганглии. 

Интересное наблюдение учёных: когда люди вместе слушают одну и ту же музыку, все их физиологические параметры синхронизируются ― дыхание, пульс, давление и т.д. Вот почему, например, на концертах присутствует такое единение: концертный зал становится единым «живым организмом», который движется в такт музыке. 

Кстати, ритм чувствуют не только люди, но и животные ― разумеется, не все, но как-то учёные провели эксперимент с шимпанзе и барабаном: обезьяна успешно справилась с заданием, продемонстрировав недюжинные способности, учитывая то, что она не обладает высшим интеллектом, в отличие от человека. 

  1. Рефлексы за всё в ответе: каждая мелодия у нас с чем-то ассоциируется. Давайте для начала вспомним знаменитых собак Павлова. Российский учёный Иван Павлов около ста лет назад провёл всем известный эксперимент с собаками, наблюдая за их рефлексами при задействовании определённых «триггеров». Перед кормёжкой животных он каждый раз звонил в колокольчик ― и впоследствии у собак выработался рефлекс: у них выделялась слюна не при виде аппетитной еды, а после привычного звона колокольчика. Выходит, что этот «сигнал» стал у животных ассоциироваться с приёмом пищи. Люди в данном случае ничем не отличаются от тех же собак ― мы так же подвержены рефлексам, чего бы это ни касалось. Вот, например, если мы где-нибудь услышим мелодию, которая стоит у нас на звонке, то, скорее всего, автоматически потянемся за телефоном, чтобы принять входящий звонок; услышав песню из детства, которую нам включали родители, мы наверняка испытаем сильную ностальгию; случайно найдём песню, которую мы слушали, находясь в сильной депрессии ― наверняка загрустим. Мелодии, которые мы уже слышали, всегда возвращают нас к чему-то, напоминают о чём-то. И так не только с мелодиями. 
  2. Музыку мы не только слышим ― мы её чувствуем. При прослушивании мелодии мы словно перенимаем заложенное в ней настроение ― и соответственно на это реагируем. Конечно же, стоит учитывать и субъективное восприятие каждого индивида, но во многом мы всё-таки похожи ― большинство реакций людей предсказуемы: вряд ли кто-то будет улыбаться, когда играет похоронный марш. В данном случае речь уже идёт о так называемой культурной парадигме ― к слову, в разных странах она может заметно отличаться. К примеру, если у нас цветом траура традиционно считается чёрный цвет, в дальневосточных странах траурным был и до сих пор является, как ни странно, белый. Но белый же ― цвет чистоты и непорочности? Невесты, идя под венец, надевают белые платья… Но не везде: например, в Китае «свадебным» цветом считается красный. 
  3. Сила визуала: что-то слышим ― что-то видим. Существует мнение, что большинство людей на планете ― визуалы; они мыслят образами. Когда мы слушаем музыку ― причём неважно, какую ― мы что-то видим перед собой: пусть не настолько отчётливо, как на фотоснимке или картине, но какой-то образ всё равно будет присутствовать. Мы можем вспомнить конкретных людей, с которыми у нас связаны определённые события в жизни, можем увидеть перед собой пейзаж ― пасмурный дождливый день, туман в октябре, утреннюю росу в середине лета, надвигающуюся грозу; каждая отдельно взятая мелодия ― это набор ассоциаций, причём ассоциации эти всегда чем-то обуславливаются. 
  4. Мелодия, верни меня обратно. Когда мы хотим мысленно вернуться в конкретный период жизни, который был для нас ценен или в котором нам было по-настоящему хорошо, чаще всего мы обращаемся к музыке. Что мы слушали, когда были счастливы? Это, к слову, тот самый феномен «светлой грусти», когда мы осознаём, что былого уже не вернуть, но всё же счастливы пережить всё это снова ― пусть только в воображении. 
  5. В приятном предвкушении. При прослушивании даже незнакомой или малознакомой мелодии наш мозг пытается предугадать продолжение песни ― а если мелодия нам уже хорошо знакома, последующие ноты уже играют у нас в голове. И от этого мы испытываем двойной кайф. 

Польза музыки 

Слушать музыку не только приятно, но и полезно. 

Во-первых, прослушивание музыки ― это мощная разрядка, которую можно приравнять к часовому занятию в спортзале или часовой утренней пробежке. 

Во-вторых, когда мы слушаем музыку, которая нам нравится, в нашем организме начинают вырабатываться те самые «гормоны счастья» ― тот же эндорфин и дофамин. А эти гормоны «работают» на то, чтобы мы жили ярко и полноценно, не поддаваясь «соблазну» скатиться в депрессию. 

В-третьих, иногда музыка помогает справляться с нагрузкой ― интеллектуальной или физической; причём каждому занятию найдётся подходящая мелодия. 

Хотите взбодриться? Включите рок-музыку, которая вам нравится. Нужно расслабиться? На помощь придёт всегда актуальная классика. Хотите продуктивно поработать, ни на что не отвлекаясь, но при этом вам нравится, чтобы что-то играло на фоне? Поставьте lounge. 

Как бы там ни было, без музыки наша жизнь была бы совершенно иной ― уж точно более скучной и посредственной. 

ВМЕСТО ВЫВОДОВ

  • Музыку смело можно считать первичным видом искусства, потому что музыка была с нами всегда ― просто в иных формах.
  • Первый музыкальный инструмент, согласно предположениям учёных, был создан около 35 тысяч лет назад.
  • Наша речь тоже является музыкой, потому что она обладает определённой тональностью, ритмом и высотой звучания. 
  • Когда мы слышим музыку, у нас мгновенно «включаются» наши рефлексы. Каждый звук что-то означает, что-то символизирует. Услышанный нами звук сразу же запускает чёткую цепочку ассоциаций.
  • Прослушивание музыки ― это не только удовольствие, но и польза: когда мы слушаем музыку, которая нам нравится, в нашем организме начинают активно вырабатываться гормоны счастья, что положительно сказывается на нашем самочувствии и настроении. Так что слушайте музыку каждый день ― желательно сразу же после пробуждения, чтобы настроить себя на продуктивный и приятный день. 

🎁 Ценный Бонус за прочтение этой статьи

Поздравляем вас дорогой читатель! Вы дочитали до конца эту статью и очень надеемся, что взяли максимальную пользу 🤗. Но это не все…

Мы приготовили еще ценный подарок — 8 эксклюзивных материалов в PDF. Забрать их можно нажав на кнопку ниже ⬇