Лидерство как таковое является очень широким явлением и включает в себя множество разных граней и тем. Оно далеко не всегда отождествляется с формальными руководящими должностями и статусом, хотя часто коррелирует с ними, если человек действительно находится на своем месте. Но, в первую очередь, лидерство предусматривает набор некоторых личностных качеств, а формальные достижения являются уже следствием. Только при таком подходе лидер занимает правильную позицию в группе.
Что бывает, когда такой правильный порядок нарушен
Выше описана идеальная формула лидерства, которая дает человеку возможность развиваться самому и вдохновлять других. Но бывает иначе, когда едва ли не все усилия направляются на обустройство так называемого фасада – создание правильного имиджа, за которым не стоит нужного смыслового наполнения. В этом контексте я говорю не с позиции осуждения, а с точки зрения анализа и долговременной стратегии.
При правильно построенной работе над собой успех и лидерская позиция в жизни являются естественным следствием сильных личностных качеств. Но когда фокус внимания полностью смещается с внутреннего на внешнее, формальное лидерство обретает функцию некой ширмы, которая ограждает человека от его личной неустроенности. Итак, что же делать для того, чтобы избежать подобного и чтобы лидерство зиждилось на реальных чертах характера? Прежде всего, стоит хорошо знать себя и собственные психологические опоры.
Если человек хорошо понимает, что его держит в моменты испытаний, он формирует такой стиль лидерства, который никуда не исчезнет в случае трудных обстоятельств. Можно сказать, что истинное лидерство этими испытаниями проверяется. Поддерживать внешний фасад проще всего в благоприятных условиях. Но когда приходится рисковать, действовать в ситуациях неопределенности или брать на себя больше ответственности, чем обычно, проявляются реальные качества человека.
Как определить свои внутренние опоры
Чтобы тренировать в себе реальные лидерские качества, нужно хорошо понимать себя. Это даст сразу 2 преимущества:
- Вы сможете разобраться в своих сильных сторонах, на которые можно опираться даже в самых непростых условиях.
- Вы определите, над чем еще в себе стоит работать и где у вас находятся так называемые зоны роста.
И вот сейчас подходим к ответу на главный вопрос – зачем современному лидеру азы кризисной психологии. Прежде всего, это нужно для того, чтобы понять себя, достичь 2 упомянутых выше целей и уметь поддержать других.
Обратимся к опыту современных израильских психологов Мики Дорона и Мули Лагада. Эти специалисты работают с армией Израиля, в которой, как известно, достаточно низкий процент посттравматических расстройств, несмотря на жизнь в условиях перманентной войны. Они разработали диагностическую методику под названием BASICPh-36, которая дает человеку возможность понять, какие его опоры резильентности (психологической устойчивости) способны поддержать его в кризисной ситуации. Специалисты делят эти опоры на 6 групп. Собственно, название методики является аббревиатурой первых из них. Итак, что же это за опоры:
- Belief
В переводе с английского это слово означает “вера”.
Имеется в виду не только вера как таковая, но и убеждения в широком смысле. Может идти речь как о вере в духовном понимании этого слова, так и об абстрактной вере в добро, здравый смысл и то, что испытания не могут длиться вечно. Люди, у которых развита данная внутренняя опора, обычно обладают позитивной картиной мира, которая дает возможность держать в фокусе внимания не проблемы, а перспективы. В каждом жизненном вызове они могут видеть новую точку роста.
- Affects
Это переводится как “аффекты, сильные эмоции”.
В данном случае идет речь о таких эмоциях и умении использовать их в качестве своей поддержки. Иногда можно услышать мнения о том, что в сложных ситуациях эмоции только мешают, а не помогают. Это не совсем так. Мешать они могут тогда, когда руководят человеком. Именно о таких ситуациях говорят “действовал в состоянии аффекта”. А когда сам человек руководит своими эмоциями и использует их в качестве ресурса, это открывает совершенно другие возможности. Психологи часто акцентируют на том, что непрожитые и подавленные эмоции ведут к болезням. И это правда. Потому нужно разграничить ситуации, когда действительно стоит сдержаться, а когда полезно будет поплакать или выразить чувства другим способом.
- Social resource
Данное словосочетание в переводе указывает на социальный ресурс.
Имеются в виду связи с другими людьми. Их можно задействовать для самых разных вариантов поддержки. Возможно, кто-то будет готов приобщиться к решению вашей проблемы на материальном или организационном уровне. Кто-то другой посодействует консультациями и нужными знакомствами. А кто-то просто поддержит морально и поможет быстрее адаптироваться в кризисной ситуации. Когда все хорошо, мы часто вспоминаем слово «нетворкинг». Большинству деловых и успешных людей, которые ассоциируют себя с образом лидера, нравится сотрудничать с другими, посещать интересные мероприятия, общаться. Но когда возникают жизненные трудности, иногда бывает стыдно просить о помощи или признавать свои временные неудачи. Рассматриваемая методика от израильских психологов напоминает нам о том, что поддерживать связь с обществом стоит не только тогда, когда все хорошо. Умение попросить о помощи так, чтобы ее получить, это тоже искусство.
- Imagination
Так с английского языка переводится слово “воображение”.
Это отнюдь не бесполезный навык и не свойство одних только мечтателей, строящих воздушные замки в своей голове. Именно воображение часто дает нам возможность отвлечься от болезненной ситуации, расслабиться и переключить внимание, чтобы снять излишнее напряжение. Когда мы его задействуем, нам могут прийти новые, неожиданные варианты того, как выбраться из непростой ситуации или решить проблему. И даже если в конкретной ситуации наше влияние на события является ограниченным, воображение все равно может принести пользу. Например, оно напоминает о хороших воспоминаниях и будущих перспективах, намекая на то, что трудности не вечны, а значит – это не повод отчаиваться. В одном из своих предыдущих материалов я рассказывал, как выжить в новой VUCA-реальности, для которой характерны нестабильность, неопределенность, сложность и неоднозначность. Там шла речь о гибкости мышления как важном навыке. Подобная гибкость невозможна без задействования ресурса воображения.
· Cognitive resource
Это словосочетание означает “когнитивные ресурсы”.
Здесь мы говорим о знаниях, которые базируются на прежнем опыте человека. Бывает, что трудная ситуация будто выбивает землю из-под ног. Кажется, что все прежние достижения теряют смысл, а испытания становятся непереносимыми. Иногда срабатывает психологический механизм вытеснения, когда мы забываем о своих сильных сторонах. Человек, у которого хорошо развит когнитивный ресурс, умеет напомнить себе о том, что уже неоднократно преодолевал жизненные трудности. И даже если ситуация в чем-то является кардинально новой, сам навык не избегать трудностей, а искать выход, мотивирует двигаться вперед.
- Physiological resource
А здесь мы говорим о физиологических ресурсах.
Специалисты в области психотерапии, анализируя проживание клиентом той или иной ситуации, часто задают 3 вопроса:
1. Что вы об этом думаете?
2. Что вы на эту тему чувствуете?
3. Как вы это проживаете в своем теле?
Умение использовать телесный ресурс в качестве своей психологической опоры – достаточно непростой навык в современном мире, где акценты часто делают на интеллект. Но нередко именно телесные реакции становятся психологическими подсказками. Представьте себе ситуацию: вы пришли с деловых переговоров и, несмотря на большие перспективы потенциальной сделки, чувствуете головокружение, тошноту и общее недомогание без реальных оснований для этого в виде болезни и т.п. В таком случае ощущения могут указывать на то, что вы были подвергнуты манипулятивному воздействию, а потенциальная сделка имеет под собой много «подводных камней». Таким недомоганием тело часто реагирует на опасность. А затем вы берете предлагаемый макет договора, знакомитесь с ним более подробно и находите там то, чего не замечали за многообещающими репликами потенциального партнера.
Подводя итоги…
Психология лидерства предусматривает постоянное развитие. А чтобы развиваться, нужно понимать и знать себя – не только в благоприятной обстановке, но и в ситуациях жизненных испытаний. Овладение азами кризисной психологии и умение тренировать свои внутренние опоры в этом очень помогает. Начать можно уже сегодня. А именно:
- проанализируйте, на какие из перечисленных психологических опор в себе вы привыкли рассчитывать в сложных ситуациях;
- подумайте о том, что из описанного вас подводило в тех или иных случаях;
- составьте план действий, как вы собираетесь укрепить эти опоры (например, если вам трудно доверять своему телу, можно записаться на телесно-ориентированную терапию или в спортзал).
И пусть такое исследование себя будет для вас интересным и успешным.
🎁 Ценный Бонус за прочтение этой статьи
Поздравляем вас дорогой читатель! Вы дочитали до конца эту статью и очень надеемся, что взяли максимальную пользу 🤗. Но это не все…
Мы приготовили еще ценный подарок — 8 эксклюзивных материалов в PDF. Забрать их можно нажав на кнопку ниже ⬇
